Привет!
В жалобной книге Вселенной я мог бы оставить недовольный отзыв по поводу отсутствия прикладываемому к телу руководству пользователя. Слишком многое приходится выяснять опытным путем, да еще и когда оно уже начинает разваливаться.
Чтобы разбавить занудство, в этом письме будут М Е М А С И К И.
Во-первых, чекайте общее состояние хотя бы раз в год. Если в прошлом были проблемы с ЖКТ (язвы, желчный и проч.) – особенно рекомендую не пренебрегать обследованиями.
Ну и питание. Как-то незаметно приходит момент, когда желудок перестает переваривать гвозди и пищеварительная система становится привередливой. А пищевые привычки остаются те же.
Режим сна важен для всего организма. Привет фрилансерам.
Ну и не забывайте отдыхать и вовремя попускать беды с башкой.
С заботой о вас <3
Теперь к статьям.
Берем любой понравившийся сервис – делаем профиль более выверенным эстетически.
Держите под рукой на случай кризиса идей.
Проверьте, все ли знаете о хештегах.
И еще три статьи этой недели:
- Идея для сторис .
Обратную связь по всему нашему контенту можете писать мне в , или ТГ (@rudovko).
До встречи через неделю! И на прощание ссылка на наш телеграм-бот: